第96章 不会还有人上课想睡觉吧?
“yes！太好了！”
“迈神同意了！”
“但是，要什么时候给我们开课呢？”
“晚自习都有老师监督，是不允许我们聚在一起说话的。”
众人一想。
“没错，确实是个难题。”
“实在不行只能牺牲午休的时间了。”
方奇迈道：“午休时间你们得尽量保证休息，下午才有精力听课。”
刘梅梅默默地说道：“迈迈...你从来不午休，都是在上课睡觉...”
方奇迈看了刘梅梅一眼，刘梅梅赶紧缩在一旁。
“好吧，学神是不需要听课的...”
现在，这个问题不是很好解决。
这时候，李宏哲走了过来。
“方...方奇迈，我去帮你申请晚自习让你讲课，不过，最多只能给你一小时的时间。”
说罢，李宏哲转身就走。
方奇迈道：“谢了，班长。”
李宏哲停下了脚步，“不用谢我，我是在帮大家...
对了，你可得好好讲，讲不好，就不让你讲了。”
随后，李宏哲快步走出了教室。
“六六六！班长可算是干了件人干的事情。”
“我的好班长，少有的善解人意。”
方奇迈道：“好了，那接下来我就每天给大家补一个小时，各位，加油吧！”
“好！”
一群人欢呼雀跃。
“迈神，我来扫就好了。”
有人一把接过方奇迈手里的扫把。
也有人去拿更多的扫把。
接着，一群人风风火火地干了起来。
扫地的扫地，擦黑板的擦黑板。
众人拾柴火焰高。
也就两分钟的时间，值日生的工作就全部完成了。
吃过晚饭，不少人早早地回教室了。
“迈神几点开始讲？”
方奇迈看了一下，“再等会吧，等人齐一点。”
“迈神讲什么？”
“给我们讲课啊，咱班的超级福利。”
“真的吗？”
“是啊！隔壁班的郭立诚那么厉害，也没见他给人家讲课，只会自己读自己的。
自己学得好，还愿意教学得差的，那才是真大神。”
“哇！迈神真让人佩服！”
“有什么不懂的都可以问。”
“太好了，有些问题我都不敢去问老师，刚好可以问问迈神。”
晚自习6点半开始，还有十五分钟。
除了蒋泽剑，人已经到齐了，可以开始了。
早点讲完，就可以早点走。
方奇迈走上讲台。
“应大家的需求，接下来我每天都会抽出点时间，来给大家讲一些内容，想听的认真听，不想听的可以不用管我。”
“另外，我讲完有什么不懂的，可以提出来。”
“下面我们开始。”
随后，方奇迈说道：“第一节课，我们不讲学习，我们来探讨下，对于你们来说，学习最大的困难是什么？谁来说说？”
全班没人说话。
刘梅梅怯怯地举起手来，“我觉得应该是...上课犯困...”
“其他人觉得呢？”
“没错，就是上课想睡觉，集中不了精神。”
“我也是，到点了就犯困，一困就根本听不进老师在说什么了。”
“好，那我们就来说说怎么解决这一问题，顺便说说，如何合理安排学习的时间。”
“首先，我们来看看人体的生物钟。”
“早上5点，这时候起床将很快进入精神饱满状态；
6点，身体机能苏醒，记忆力增强；
7点，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强；
8点：机能进入兴奋状态，记忆力进一步增强...
...
晚上8点，反应最为迅速；
9点，记忆力进入最佳时期；
10点，睡意来袭，体内机能趋于低潮...
...”
掌握了《身体健康知识》的方奇迈，说起来头头是道。
逐一在黑板上写下关键字。
“以上，就是我们生物钟的情况，但是每个人根据自身的情况，生物钟都会有所不同。”“人体有三个时间段是精力最充沛的，分别是早上的8点到12点，下午的3点到6点，以及晚上的8点到9点。”
“这时候我们可以得出一个结论，在最清醒的时候做最困难的事情。比如我们在精力最佳的时候，优先攻克物理和数学，如果你连最有精神的时候都攻克不了，那你更别指望犯困的时候能完成它了。”
“有道理！赶紧做笔记！”
“好家伙，我一直都是先挑简单的做，难的留到最后，结果这一留，就是不会做了...”
这时候，班主任薛宝盖已经不知道什么时候开始，就站在了教室的后面。
晚自习前，李宏哲来给自己申请，让方奇迈在晚自习讲课的事情，他有些犹豫，想着试一试看看。
现在听了这么一下下，感觉还不错。
本身方奇迈这个人天生具有号召力，他来讲课，或者是教大家学习方法，学生们更听得进去。
还有，他刚刚讲的确实有道理。
方奇迈指着6点那一行，接着道：“6点这个时间段，记忆力在增强，这种时候，是背单词的好时机，我想，班长，还有英语课代表，还有前任英语课代表，他们的英语成绩不错，应该都是这么做的。”
蔡莎莉：...
她十分郁闷，本来对方奇迈的讲课十分不屑，自顾自地写作业。
可是忽然被方奇迈点名了。
而且，为什么还要特地点名“前任”英语课代表。
淦！
李宏哲没有说话，也在写作业。
萧碧雪则认真地听着，并且点点头。
方奇迈接着道：“还有一条准则，困的时候不要学习，学习时不能犯困。但如果真的很困，又应该怎么办？
下面我说几种方法。”
“第一种，就是吃超强劲的薄荷糖，薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，有提神醒脑功效。
所以你们现在能明白，为什么身为学霸的班长，经常口齿芬芳，就是因为他一困，就吃薄荷糖醒脑。”
众人恍然大悟。
“第二种，就是用双手手指在风池穴上高速弹动，能够帮身体开启五脏六腑，调节身体的血气，加速全身的血气修补。
持续两三分钟，能有效恢复精神。
风池穴所属经络为足少阳胆经，它的位置是在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。”
方奇迈做了示范，众人一个个都开始试着做了起来。
“第三种就是拉筋，对一般缺乏运动的同学来说，拉筋是很痛苦的事情，但是绝对能让你从困倦中清醒过来。
下课的时候，到走廊上拉一拉，千万不要对自己心慈手软，一定要心狠手辣，越疼越好。
既能在上课的时候保持精神，还对身体好。”
...
就这样，方奇迈结合健康知识、中医知识等理论，给大家讲解了如何解决上课犯困的事情。
一旦得到解决，学习的效率将会大大提升。
“以上说的，不仅仅是在学习上，以后工作上班，这些方法同样适用，大家都记住了吗？”
“记住了！”
这时候，牛吉超带头鼓掌。
全班也跟着鼓掌。
薛宝盖点点头。
不错，效率是学习的第一位，如果大家真的能听方奇迈的，在上课时集中精力，确实很好！
就是方奇迈这家伙...自己上课老睡觉...
emmm...总之，方奇迈懂得还真多。
掌声结束，方奇迈道：“好了，谁有问题。”
有人举起了手。
“迈神，说了那么多，我们受益匪浅，不过我还是比较想知道，如何才能像你一样，在上课睡觉，成绩却还那么好？”
“是啊，我也想知道。”
“对对对，这才是重点。”
方奇迈应道：“你们误会了，其实我没有睡觉，我只是不随便睁开眼睛。”
“为什么不睁开？”
“因为只要我一睁眼，老师们就会知道...
肯定是自己哪里讲错了。”
薛宝盖：...
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“迈神同意了！”
“但是，要什么时候给我们开课呢？”
“晚自习都有老师监督，是不允许我们聚在一起说话的。”
众人一想。
“没错，确实是个难题。”
“实在不行只能牺牲午休的时间了。”
方奇迈道：“午休时间你们得尽量保证休息，下午才有精力听课。”
刘梅梅默默地说道：“迈迈...你从来不午休，都是在上课睡觉...”
方奇迈看了刘梅梅一眼，刘梅梅赶紧缩在一旁。
“好吧，学神是不需要听课的...”
现在，这个问题不是很好解决。
这时候，李宏哲走了过来。
“方...方奇迈，我去帮你申请晚自习让你讲课，不过，最多只能给你一小时的时间。”
说罢，李宏哲转身就走。
方奇迈道：“谢了，班长。”
李宏哲停下了脚步，“不用谢我，我是在帮大家...
对了，你可得好好讲，讲不好，就不让你讲了。”
随后，李宏哲快步走出了教室。
“六六六！班长可算是干了件人干的事情。”
“我的好班长，少有的善解人意。”
方奇迈道：“好了，那接下来我就每天给大家补一个小时，各位，加油吧！”
“好！”
一群人欢呼雀跃。
“迈神，我来扫就好了。”
有人一把接过方奇迈手里的扫把。
也有人去拿更多的扫把。
接着，一群人风风火火地干了起来。
扫地的扫地，擦黑板的擦黑板。
众人拾柴火焰高。
也就两分钟的时间，值日生的工作就全部完成了。
吃过晚饭，不少人早早地回教室了。
“迈神几点开始讲？”
方奇迈看了一下，“再等会吧，等人齐一点。”
“迈神讲什么？”
“给我们讲课啊，咱班的超级福利。”
“真的吗？”
“是啊！隔壁班的郭立诚那么厉害，也没见他给人家讲课，只会自己读自己的。
自己学得好，还愿意教学得差的，那才是真大神。”
“哇！迈神真让人佩服！”
“有什么不懂的都可以问。”
“太好了，有些问题我都不敢去问老师，刚好可以问问迈神。”
晚自习6点半开始，还有十五分钟。
除了蒋泽剑，人已经到齐了，可以开始了。
早点讲完，就可以早点走。
方奇迈走上讲台。
“应大家的需求，接下来我每天都会抽出点时间，来给大家讲一些内容，想听的认真听，不想听的可以不用管我。”
“另外，我讲完有什么不懂的，可以提出来。”
“下面我们开始。”
随后，方奇迈说道：“第一节课，我们不讲学习，我们来探讨下，对于你们来说，学习最大的困难是什么？谁来说说？”
全班没人说话。
刘梅梅怯怯地举起手来，“我觉得应该是...上课犯困...”
“其他人觉得呢？”
“没错，就是上课想睡觉，集中不了精神。”
“我也是，到点了就犯困，一困就根本听不进老师在说什么了。”
“好，那我们就来说说怎么解决这一问题，顺便说说，如何合理安排学习的时间。”
“首先，我们来看看人体的生物钟。”
“早上5点，这时候起床将很快进入精神饱满状态；
6点，身体机能苏醒，记忆力增强；
7点，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强；
8点：机能进入兴奋状态，记忆力进一步增强...
...
晚上8点，反应最为迅速；
9点，记忆力进入最佳时期；
10点，睡意来袭，体内机能趋于低潮...
...”
掌握了《身体健康知识》的方奇迈，说起来头头是道。
逐一在黑板上写下关键字。
“以上，就是我们生物钟的情况，但是每个人根据自身的情况，生物钟都会有所不同。”“人体有三个时间段是精力最充沛的，分别是早上的8点到12点，下午的3点到6点，以及晚上的8点到9点。”
“这时候我们可以得出一个结论，在最清醒的时候做最困难的事情。比如我们在精力最佳的时候，优先攻克物理和数学，如果你连最有精神的时候都攻克不了，那你更别指望犯困的时候能完成它了。”
“有道理！赶紧做笔记！”
“好家伙，我一直都是先挑简单的做，难的留到最后，结果这一留，就是不会做了...”
这时候，班主任薛宝盖已经不知道什么时候开始，就站在了教室的后面。
晚自习前，李宏哲来给自己申请，让方奇迈在晚自习讲课的事情，他有些犹豫，想着试一试看看。
现在听了这么一下下，感觉还不错。
本身方奇迈这个人天生具有号召力，他来讲课，或者是教大家学习方法，学生们更听得进去。
还有，他刚刚讲的确实有道理。
方奇迈指着6点那一行，接着道：“6点这个时间段，记忆力在增强，这种时候，是背单词的好时机，我想，班长，还有英语课代表，还有前任英语课代表，他们的英语成绩不错，应该都是这么做的。”
蔡莎莉：...
她十分郁闷，本来对方奇迈的讲课十分不屑，自顾自地写作业。
可是忽然被方奇迈点名了。
而且，为什么还要特地点名“前任”英语课代表。
淦！
李宏哲没有说话，也在写作业。
萧碧雪则认真地听着，并且点点头。
方奇迈接着道：“还有一条准则，困的时候不要学习，学习时不能犯困。但如果真的很困，又应该怎么办？
下面我说几种方法。”
“第一种，就是吃超强劲的薄荷糖，薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁等物质，有提神醒脑功效。
所以你们现在能明白，为什么身为学霸的班长，经常口齿芬芳，就是因为他一困，就吃薄荷糖醒脑。”
众人恍然大悟。
“第二种，就是用双手手指在风池穴上高速弹动，能够帮身体开启五脏六腑，调节身体的血气，加速全身的血气修补。
持续两三分钟，能有效恢复精神。
风池穴所属经络为足少阳胆经，它的位置是在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。”
方奇迈做了示范，众人一个个都开始试着做了起来。
“第三种就是拉筋，对一般缺乏运动的同学来说，拉筋是很痛苦的事情，但是绝对能让你从困倦中清醒过来。
下课的时候，到走廊上拉一拉，千万不要对自己心慈手软，一定要心狠手辣，越疼越好。
既能在上课的时候保持精神，还对身体好。”
...
就这样，方奇迈结合健康知识、中医知识等理论，给大家讲解了如何解决上课犯困的事情。
一旦得到解决，学习的效率将会大大提升。
“以上说的，不仅仅是在学习上，以后工作上班，这些方法同样适用，大家都记住了吗？”
“记住了！”
这时候，牛吉超带头鼓掌。
全班也跟着鼓掌。
薛宝盖点点头。
不错，效率是学习的第一位，如果大家真的能听方奇迈的，在上课时集中精力，确实很好！
就是方奇迈这家伙...自己上课老睡觉...
emmm...总之，方奇迈懂得还真多。
掌声结束，方奇迈道：“好了，谁有问题。”
有人举起了手。
“迈神，说了那么多，我们受益匪浅，不过我还是比较想知道，如何才能像你一样，在上课睡觉，成绩却还那么好？”
“是啊，我也想知道。”
“对对对，这才是重点。”
方奇迈应道：“你们误会了，其实我没有睡觉，我只是不随便睁开眼睛。”
“为什么不睁开？”
“因为只要我一睁眼，老师们就会知道...
肯定是自己哪里讲错了。”
薛宝盖：...
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