第025章 快速恢复
“再来！”
吃饱了的龙葵拍了拍肚子，觉得自己又活过来了。
站起身来，只觉得浑身都是劲，于是又往校场中的石锁奔去，尝到了锻体的好处他这会儿正是兴趣正浓的时候。
可他这般勤奋，反倒将熊不二给吓的不轻，手里的半个馒头都差点掉在了地上：“还来？”
刚开始锻体的人，每修炼之后都需要休养一段时间，才能让在锻炼中受损的肌体逐渐恢复。
说到底，人体能通过锻炼，来增强自身力量的基本原理，无非是利用超过人体一定负荷的力量训练，来使肌肉纤维变粗、让肌肉内的毛细血管网增多，从而导致肌肉生理的横截面更大。
但这个过程，会对人体造成极大的消耗，连一般的健身都建议训练一次休息三天，而且还要摄入充足的营养物质才不会损伤身体，就更别提是《百炼诀》这种对身体伤害更大的粗暴锻体方式了。
正常来说，能在半年到一年之间，将《养力篇》的九组锻体动作融会贯通，并且练出一石的常力就算是天资不错了。
可如果急于求成的话，不但无法在短时间内快速提升力气，反而有可能耗尽自身的精血本源，最终气血衰竭而死！
但是看到龙葵那精力旺盛、神采奕奕的模样，又不像是强行蛮干的样子。
这让熊不二不由得咋舌，这小子的恢复能力未免也太妖孽了一些，莫非是什么山精野怪变化而来的不成？
再联想到龙葵之前猛火熬伤时所发生的异象，熊不二皱着眉头琢磨了一会，把手里的馒头囫囵塞进了嘴里，嘟囔着匆匆而去：“不行，我得问问老叔去……”
有了上午锻体的经验，龙葵对《养力篇》的招式逐渐熟练起来，不但顺利的完成了第一组“霸下驮碑”的动作。
而且还在没有熊不二保护的情况下，成功的衔接上了第二组“囚牛担山”的锻体动作，并且顺势的演练了下去。
按照熊不二所传授的锻体之法，在身体能够承受《养力篇》的其中一组锻体动作后，接下来便是很长一段时间对气血体魄的打熬、锤炼过程，直到身体彻底的习惯这一组锻体动作的强度为止。
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吃饱了的龙葵拍了拍肚子，觉得自己又活过来了。
站起身来，只觉得浑身都是劲，于是又往校场中的石锁奔去，尝到了锻体的好处他这会儿正是兴趣正浓的时候。
可他这般勤奋，反倒将熊不二给吓的不轻，手里的半个馒头都差点掉在了地上：“还来？”
刚开始锻体的人，每修炼之后都需要休养一段时间，才能让在锻炼中受损的肌体逐渐恢复。
说到底，人体能通过锻炼，来增强自身力量的基本原理，无非是利用超过人体一定负荷的力量训练，来使肌肉纤维变粗、让肌肉内的毛细血管网增多，从而导致肌肉生理的横截面更大。
但这个过程，会对人体造成极大的消耗，连一般的健身都建议训练一次休息三天，而且还要摄入充足的营养物质才不会损伤身体，就更别提是《百炼诀》这种对身体伤害更大的粗暴锻体方式了。
正常来说，能在半年到一年之间，将《养力篇》的九组锻体动作融会贯通，并且练出一石的常力就算是天资不错了。
可如果急于求成的话，不但无法在短时间内快速提升力气，反而有可能耗尽自身的精血本源，最终气血衰竭而死！
但是看到龙葵那精力旺盛、神采奕奕的模样，又不像是强行蛮干的样子。
这让熊不二不由得咋舌，这小子的恢复能力未免也太妖孽了一些，莫非是什么山精野怪变化而来的不成？
再联想到龙葵之前猛火熬伤时所发生的异象，熊不二皱着眉头琢磨了一会，把手里的馒头囫囵塞进了嘴里，嘟囔着匆匆而去：“不行，我得问问老叔去……”
有了上午锻体的经验，龙葵对《养力篇》的招式逐渐熟练起来，不但顺利的完成了第一组“霸下驮碑”的动作。
而且还在没有熊不二保护的情况下，成功的衔接上了第二组“囚牛担山”的锻体动作，并且顺势的演练了下去。
按照熊不二所传授的锻体之法，在身体能够承受《养力篇》的其中一组锻体动作后，接下来便是很长一段时间对气血体魄的打熬、锤炼过程，直到身体彻底的习惯这一组锻体动作的强度为止。
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